ใบโอบะ ใบชิโซะ ผักที่มีประโยชน์มากกว่าใช้ประดับจานอาหารญี่ปุ่น

ใบโอบะ หรือใบชิโสะ กับคุณค่าทางโภชนาการ ใบโอบะ ใบงา ใบชิโสะ หรือ ใบโอบะ หรือ ใบงาขี้ม้อน คือ พืชชนิดหนึ่งในตระกูลเดียวกับ ใบกะเพรา ใบโหระพา เป็นพืชตระกูลมิ้นท์มีกลิ่นหอมฉุน นิยมนำส่วนใบและเมล็ดมารับประทานคู่กับพวกเนื้อสัตว์ ใบโอบะ ใบโอบะ หรือใบชิโสะ กับคุณค่าทางโภชนาการ ใบงาเกาหลี ปลูกในไทยงามมาก

ใบงา ใบโอบะ ใบงาเกาหลีที่ปลูกในไทยมาทดแทน ใบงาเกาหลี ใบโอบะ ใบงาขี้ม่อน ต่างกันอย่างไร? ใบงาเกาหลี เป็นงาสัญชาติเกาหลี ใต้ท้องใบจะมีสีแดง นิยมทานคู่กับอาหารปิ้งย่างเช่น