ต้มจืดสาหร่ายวากาเมะ ง่ายๆอร่อยมีประโยชน์ep256โอปอ ชวนทำ

สาหร่ายวากาเมะ ตราทาเบรุ วากาเมะ 03-0015-03 สาหร่ายวากาเมะ อบแห้ง 15 กรัม · จุดเด่น · ส่วนประกอบ · วิธีทาน · อายุและวิธีการเก็บรักษา · น้ำหนักสุทธิ · ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร · แนะนำ · ดูรายการสินค้าในหมวดเดียวกัน วากาเมะ ✨สาหร่ายวากาเมะแห้ง✨ วากาเมะ คือ สาหร่ายทะเลชนิดหนึ่ง ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นิยมนำมาอบหรือตากแห้ง ทำให้สามารถเก็บได้นาน ใช้เป็นส่วนประกอบในการทำซุปมิโสะ หรือเมนูอื่นๆ โดยนำมาแช่น้ำ

สาหร่ายวากาเมะ ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกา ระบุว่า สาหร่ายวากาเมะ 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 45 กิโลแคลอรี่ มีน้ำเป็นส่วนประกอบ 80