วันนี้อัญพามาเก็บถั่วมะแฮะ ถั่วมะแฮะกินได้ทั้งฝักดิบ และนึ่งสุก มีรสชาติมันๆ

ถั่วมะแฮะ ถั่วมะแฮะ #สรรพคุณ ใบใช้รักษาแผล เมล็ดขับลม รากขับปัสสาวะ บำรุงไขข้อ เอ็น กระดูก ไข้ทับฤดู วิธีรับประทาน ฝีกอ่อนลวกจิ้มน้ำพริก ฝีกกึ่งแก่ ต้มใส่เกลือเล็กน้อย

ถั่วมะแฮะ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อุดมด้วยไฟเบอร์ และ แร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย **ถั่วปลอดสารพิษ จัดเก็บในห้องเย็น ไม่ใช้สารรมยาฆ่าแมลง และ ศัตรูพืช  ถั่วมะแฮะ ถั่วมะแฮะ ชื่อวิทยาศาสตร Cajanus cajan 1 ปลูกเป นแถบอนุรักษ ดินและนํ้า โดยปลูกเป