12 เมนูอร่อยจากคีนัว อาหารซูเปอร์ฟู้ดเพื่อสุขภาพ
คีนัว รูปร่างของเมล็ดจะไม่เปลี่ยนไปจากเดิมมากนัก จึงนิยมใช้ใส่ใน สลัด หรืออาหารที่ต้องการความสวยงามของเมล็ด ควินัว หรือ คีนัว เป็นธัญพืชจากต่าง ประเทศ ที่พบมากในแถบอเมริกาใต้ อุดมไปด้วย
ควินัว, คีนัว หรือ Quinoa แต่ละสีต่างกันอย่างไร? อันที่จริงแล้ว ควินัวมีหลากหลายสี ทั้งสี ขาว แดง ดำ ส้ม ม่วง ชมพู เขียว เหลือง แตกต่างกันออกไป ตามแต่ คีนัว คีนัว Quinoa” เป็นพืชที่มากคุณประโยชน์มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะเป็นแหล่งโปรตีน และกรด อะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย เหมาะสำหรับผู้บริโภคมังสวิรัติ
คีนัว รูปร่างของเมล็ดจะไม่เปลี่ยนไปจากเดิมมากนัก จึงนิยมใช้ใส่ใน สลัด หรืออาหารที่ต้องการความสวยงามของเมล็ด ควินัว หรือ คีนัว เป็นธัญพืชจากต่าง ประเทศ ที่พบมากในแถบอเมริกาใต้ อุดมไปด้วย
คีนัว ควินัว, คีนัว หรือ Quinoa แต่ละสีต่างกันอย่างไร? อันที่จริงแล้ว ควินัวมีหลากหลายสี ทั้งสี ขาว แดง ดำ ส้ม ม่วง ชมพู เขียว เหลือง แตกต่างกันออกไป ตามแต่
คีนัว Quinoa” เป็นพืชที่มากคุณประโยชน์มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะเป็นแหล่งโปรตีน และกรด อะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย เหมาะสำหรับผู้บริโภคมังสวิรัติ