กล้วย มีกี่ชนิด ให้พลังงานเท่าไหร่ มีประโยชน์อะไรบ้าง

กล้วย กล้วยที่แปรรปมีความหอม น่ม มาจากสวนกล้วย ของญาติกับกล่มชาวบ้านที่อย่ในพื้นที่ นอกจากนั้น หากหา กล้วยในพื้นที่มาไม่พอ ต้องสั่งซื้อกล้วยน ้าว้าจากทางภาค เหนือ

กล้วยที่แปรรปมีความหอม น่ม มาจากสวนกล้วย ของญาติกับกล่มชาวบ้านที่อย่ในพื้นที่ นอกจากนั้น หากหา กล้วยในพื้นที่มาไม่พอ ต้องสั่งซื้อกล้วยน ้าว้าจากทางภาค เหนือ กล้วย ฉาบ ส่ง ออก คาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้ที่อยู่ในกล้วย ที่เป็นแหล่งอาหารชั้นดีของจุลินทรีย์โปรไบโอติกในลำไส้ นอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงอาการท้องเสียแล้ว ยังรวมถึงปัญหาท้องอืดท้องเฟ้อ