ใช้แทน กระโดดตบ ได้ก็ดี ลดปัญหา ปวด เจ็บ เข่าได้ #สุขภาพดี

10 ประโยชน์ กระโดดตบ ช่วยลดน้ำหนักได้ แบบไม่ต้องจ่ายค่าเทรนเนอร์ กระโดดตบ Jumpin' Jack Flash, it's a gas, gas, gas · #กระโดดตบ มันเป็นเชื้อเพลิง# YesNo กระโดดตบ Comments9 · 8 ท่ากระโดดตบ ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมัน ทั่วร่างกาย kaikamto · 10 ท่าออกกำลังกายที่ปลอดภัยและกำจัดไขมันหน้าท้องได้อย่างง่ายดาย · 20 นาที ออกกำลังกายเบิร์น

กระโดดตบ ออกกำลังกายง่าย ๆ แบบ Exercise Snack มีทั้งหนักและเบา กับท่ากระโดดตบ ได้ใช้กล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ไปทำตามพร้อม ๆ กับโคชเป้งได้เลย ติดตามชม ข